ACNÉ ET ALIMENTATION : comment éviter les carences ?
Aujourd’hui, découvrez le dernier épisode de cette série spéciale sur l’alimentation.
Voyons comment fonctionne notre flore intestinale. Pourquoi ? Eh bien parce que celle-ci est inhérente au système digestif et donc liée à notre alimentation.
Mais encore ?
Nous déséquilibrons notre flore lorsque nous ne nous alimentons pas correctement. Sachez que celle-ci est responsable de la transformation des pro vitamines en vitamines. Elle permet l’absorption et la digestion des nutriments, micro-nutriments, vitamines et minéraux dans le corps. Ces pour toutes ces raisons qu’elle mérite toute notre attention.
Lorsque la flore est dites « déséquilibrée », elle va moins absorber, même si vous ingérer de « bons aliments ». Quand le corps est en souffrance il vous l’indique. Prenez-en note et écoutez-le !
N’hésitez pas à écrire vos questions en commentaires et à nous suivre pour ne pas manquer la prochaine vidéo.
Avec mon soutien,
Lothaire
Dr Lothaire Benichou,
Pharmacien, Expert de l’acné adulte
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Termes vous ayant permis de trouver cet article:
- peau acnéique
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