On entend constamment qu’il faut hydrater sa peau, mais qu’est-ce que ça veut dire ?
Contrairement à ce que je croyais quand j’étais plus jeune, hydrater sa peau n’a rien à voir avec la photo d’en tête 😉
Dans la suite de cet article, tu comprendras pourquoi l’hydratation est une clé fondamentale d’une peau en bonne santé et une nécessité pour guérir ton acné ! Tu verras également comment bien commencer.
Avant tout,
1) Pourquoi hydrater ta peau ?
Ta peau possède un film protecteur : le film hydrolipidique, [sous ce nom scientifique se cache simplement sa cellules composition : un fin mélange de sécrétions (sueur, sébum…) et de cellules kératinisées].
Son rôle est de protéger ta peau par 3 grands phénomènes :
- Eviter l’évaporation de substances importantes aux cellules de la peau => ce qui lui confère des propriétés anti-rides, puisque le vieillissement de la peau est en grande partie lié à sa déshydratation.
- Constituer une barrière cutanée contre la pénétration de substances étrangères => c’est pour cela qu’il est important d’utiliser un nettoyant doux avant d’appliquer un soin ou un traitant. Celui-ci permettra d’éliminer le film protecteur et facilitera l’absorption des agents actifs du soin.
- Lutter contre les agressions microbiennes, autorisant toutefois le développement de la flore normale => Ah ! ça ça nous intéresse !
Cela veut dire que ce film permet à ta peau de prévenir les infections de 2 manières :
– D’une part, ce film va protéger ta peau directement par sa composition.
– D’autre part, en facilitant le développement de la flore normale, constituant ainsi un rempart supplémentaire à la colonisation de bactéries nocives pour ta peau.
Tu comprends maintenant l’importance de renouveler ton film hydrolipidique par l’utilisation d’une bonne crème hydratante.
2) Pourquoi : Acne + Hydratation = Amour 😉
Outre la protection que nous venons de voir, une bonne crème hydratante permet 3 choses :
- apaiser ta peau et lui apporter les composants nécessaires pour se rééquilibrer,
- renouveler le film hydrolipidique,
- compenser les effets irritant du traitement anti-acné souvent irritant.
3) Comment ?
- Hydratation interne : Comme tu le sais il est important de boire pour que ton organisme fonctionne bien. En buvant environ 2 L d’eau par jour tu assures un drainage des toxines.
- Hydratation externe : les crèmes hydratantes permettent de rétablir le film hydrolipidique et ainsi de remettre en fonction la barrière cutanée. Bien hydrater ta peau matin et soir après chaque soin traitant. Et pour les filles avant tout maquillage une bonne crème hydratante est la clé d’une belle peau.
Le choix des crèmes hydratantes en fonction de ton type de peau fera l’objet d’un article à part entière. Et si tu ne connais pas encore ton type de peau et que tu souhaites l’identifier, cet article est fait pour toi : Comment être sûr de son type de peau ?
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