Colère et Acné
Vous êtes en colère contre vos boutons d’acné, votre entourage, vous-même ?
La colère est une émotion particulièrement forte. Saviez-vous que pour 5 minutes de colère il y a environ 5 heures d’effets secondaires dans le corps, liés au Cortisol.
Dans cette vidéo, je vous partage mon expérience personnelle ainsi que 3 exercices qui ont changé ma vie, pour apprendre à gérer sa colère, et plus globalement ses émotions, lorsqu’on a de l’acné.
Partagez vos astuces en commentaire et dîtes-nous comment vous faîtes pour gérer votre colère.
Je réserve mon rendez-vous téléphonique avec un Coach de l’équipe pour faire le point avec ma peau.
Avec mon soutien,
Lothaire
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