Vous voulez enfin savoir le meilleur traitement contre l’acné ? Je vous préviens c’est contre intuitif ça risque de ne pas vous plaire…
Contrairement à la photo d’en-tête, il ne s’agit pas seulement d’un masque aux excréments… Pour la plupart d’entre vous, vous savez que le lien entre la psychologie (le mental) et le déclenchement de poussées d’acné est bien admis. Un exemple simple de cela est le stress. Vous avez surement déjà pu observer un accroissement de vos poussées pendant une période stressante. Si vous êtes ok avec cette notion, la suite va vous plaire. Si cela reste un peu trop métaphysique pour vous [cet article] vous expliquera clairement le raisonnement scientifique et physiologique qui soutien cet argument.
acne-traitement-efficace
Votre meilleure traitement contre l’acné
En fait, avant même de vous en parler, je ne devrai pas dire « contre » puisque vous allez voir qu’il s’agit en fait de quelque chose de très positif. Je ne sais pas si vous déjà remarqué mais à chaque fois que vous être contre une chose, vous la renforcez. Le traitement de l’acné en est une bonne illustration : si vous lutter frénétiquement contre vos boutons, vous utilisez des produits forts et irritants, vous aller avoir tendance à frotter votre peau en vous disant : « plus je frotte plus c’est propre…« . Vous finissez finalement par entretenir avec ferveur ce contre quoi lutter.
solutions-contre-acne-ado
Un peu de sagesse maintenant, avec une célèbre anecdote de mère de Térésa là-dessus:
Dans les années 60 aux Etats Unis, un groupe de militants contre la guerre du Vietnam s’étaient rendus chez mère Térésa pour l’inviter à une des plus grande manifestation contre la guerre jamais organisé. « Tout le monde sera là !! » disaient-ils, « on espère vous y voir !! « . A leur grande surprise, elle leur répondit : « non ». Les 3 hommes ont du resté bouche béante un moment avant qu’elle n’ajoute avant leur départ : « je ne participerai pas a une manifestation contre la guerre, en revanche, le jour où vous manifesterez pour la paix… appelez-moi. »
C’est exactement le même concept avec l’acné. Plus vous serez contre, plus vous serez dans un climat d’agressivité en vers votre peau. Soyez plutôt POUR une peau saine et en pleine santé.
eliminer-ses-boutons
Afin de prendre le problème à sa source, il faut raisonner différemment. (Apple think different?). L’acné n’est pas le problème, c’est une manifestation d’un déséquilibre de votre peau. Au lieu de rester focaliser sur vous débarrasser de l’acné, cherchez plutôt à comprendre pourquoi celle-ci produits des boutons. Vous en découvrirez plus sur les différentes causes dans [cet article].
Le meilleur traitement : Comprendre la cause fondamentale derrière l’acné
L’auteure Lise Bourdeau, qui est connue pour parler de l’amour de soi et des choix de vie propose une explication très intéressante concernant l’acné. Selon elle, les personnes en souffrant auraient tous un point commun : « ils ne s’acceptent pas et n’acceptent pas leur corps. » C’est très intéressant puisque cela peut être interprété dans les 2 dimensions.
comment-traiter-acne-chez-adolescent
En effet, vous pouvez voir cette phrase dans la dimension intérieure, celle du cœur et de la perception. Pour la ressentir, il vous suffit de vous demander si celle-ci résonne avec vous. Est-ce que cette affirmation semble juste dans votre expérience ? Waw en tout cas, pour moi… ça m’a même fait pleurer. Je me suis rappelé à quel point j’étais perdu à ce moment là. A quel point, je n’acceptais pas ma condition et je voulais qu’elle change, qu’elle soit différente !
creme-contre-acne-efficace
Si le côté émotionnel vous parle moins, vous pouvez également le voir sous un axe très terre à terre. Si vous ne vous acceptez pas (consciemment ou inconsciemment d’ailleurs) vous aurez tendance à vous refermer sur vous et à ne pas donner toute votre attention à votre corps. Vous aurez tendance à vous gargariser avec des phrases que j’entends souvent comme : « pffff de toute façon, j’aurai toujours une peau de merde. » Ce genre de pensées ne risque pas de vous motiver à agir sainement. Elles peuvent même générer de l’agressivité en vers vous même.
Vers une peau sans bouton
La clé du meilleur traitement de l’acné : « Acceptez-vous et aimez-vous maintenant, tel que vous êtes ! » Cette phrase peut sembler sûr-cliché, et j’entends déjà certains d’entre vous me dire : » Ah ben merci du conseil de fou Lothaire !«
acne-ado-que-faire
mais cette affirmation porte en elle une vérité TRÈS importante ! Certains objecteront aussi: « oui mais si je m’accepte tel que je suis, je n’aurai plus de raison de chercher de solutions pour me débarrasser de mes boutons et de mes cicatrices ! » La réponse est non et soulève une incompréhension très rependue, celle qui dit qu’il faut être en rébellion et en révolte contre les choses que l’on désir changer.
C’est FAUX, vous pouvez être OK et en paix avec une situation actuelle tout en évoluant et en agissant pour créer les conditions que vous souhaitez. De plus, c’est ce schéma de pensées qui conduit à : » je m’aimerai et m’accepterai quand je n’aurai plus d’acné. Pour L’instant ça m’est impossible ». Avec ce raisonnement vous vous privez de la force du cercle vertueux de l’amour de soi.
traitement-acne-qui-marche
C’est un cercle vers l’amélioration de votre condition de vie qu’on abordera plus en détail dans un prochain article.
En tout cas, prenez bien soin de vous.
J’aimerai vraiment avoir votre avis sur ces notions, est-ce que cela vous parle ou ça ne parle qu’à moi ? N’hésitez pas à laisser votre impression de cet article dans les commentaires, je suis très curieux 😉
Les articles à ne pas rater :
- Qu’est-ce que la Dermite Séborrhéique ?
- Mieux Gérer Votre Acné avec La Méditation
- 5 Conseils MÉCONNUS pour ne pas aggraver son acné avec la canicule
- Bien différencier un bouton d’Herpès d’un bouton d’Acné
Termes vous ayant permis de trouver cet article:
- meilleur traitement contre l’acné
- meilleur traitement acné
- meilleure façons de se débarrasser de l’acné
- éliminer ses boutons
- meilleur traitement acnée
- solution contre l’acné ado
- comment traiter l’acné chez l’adolescent
- acné ado que faire
- meilleure crème acné
- crème anti-acné efficace
- crème acne efficace
- acnée
Je ne suis pas du tout convaincue de tout cela…
Mon conjoint a souffert d’acné conglobata dans le dos (son dos est pire que le votre)… et des boutons continuent à apparaître encore aujourd’hui, à 39 ans, ( moins, mais toujours qques uns, il n’a pas supporté le roaccutane à l’adolescence).
Malgré tout, je ne sais pas comment il fait, mais il a pris le parti de s’accepter depuis bien longtemps et ne se prive pas de plage, piscine ou autre… même si certainement, le regard des gens n’est pas toujours des plus agréables…
De mon côté, je me bats contre ce côté « défaitiste », car il considère qu’il sera toujours comme ça, et que ça ne sert à rien de s’empêcher de vivre pour ça… et de mon côté, c’est pour mes enfants que j’angoisse avec ce patrimoine génétique.. encore quelques années d’enfance, mais bientôt l’adolescence, et je crains le pire!
Bonjour Manue,
Merci pour votre commentaire et votre sincérité.
Vous soulèvez un point que je n’ai effectivement pas abordé dans cet article, c’est le défaitisme. C’est un mix entre une envie de vivre normalement et le désespoir de pouvoir se débarrasser de l’acné. J’ai rencontré de nombreuses personnes avec cette mentalité. Ce que j’ai compris à leur contact c’est que, souvent, ils se basent sur le passé pour déterminer le futur, s’ils n’ont jamais connu de période d’inactivation totale durable (absence de poussées) ils imaginent que ce n’est pas possible pour eux. Ils se disent: « peut être pour les autres, mais pas pour moi ». Ce que je sais sans l’ombre d’un doute, c’est qu’après avoir vu tant de cas d’acné, avoir accompagné mes clients ces 3 dernières années avec des acnés légères à profondes et scarifiantes, je pourrai être un imbécile et voir qu’il y a toujours des paramètres qui induisent l’acné et et d’autres qui permettent de s’en débarrasser. Je touche du bois, en 3 ans je n’ai pas eu une seule personne que j’ai pas réussi à soigner (ça ne veut pas dire que ça n’arrivera pas un jour) mais pour l’instant c’est le cas.
Une fois que les causes sont bien comprises et les bons réflexes adoptés, traiter et prévenir deviennent très efficace. Pareil pour vos enfants.
Si vous souhaitez en discuter plus en avant, vous pouvez réserver une consultation en ligne.
Je reste à votre disposition,
Lothaire
bonjour je vous contacte car j’ai vu votre site cela a l’air intéressant mais comme partout on voit beaucoup de chose de solution miracle ect..
j’ai 27 ans j’ai on va dire une acné modérer depuis quelque années, j’ai pas de boutons partout mais essentiellement sur le visage surtout le menton et le coup alors il y a des moments j’arrive a ne plus en avoir mais ça revient toujours j’ai déjà essayer des crèmes des antibio ect…mais sans effets je suis un peu énerver maintenant contre les dermatos qui appart te donner leurs produits de m… ils ne servent pas a grand choses et ils n’approfondissent pas . j’aimerais bien arrêter de me prendre la tête avec ça donc peut être que vos solutions que vous proposer serait bénéfiques mais je reste hésitant vu le coup du programme ..
Je suis bien d’accord avec cet article! 😉
Merci Marina 😉
Bonjour,
Votre article est très intéressant, en revanche je suis assez dubitavive. Si l’acné comme vous le dites dans un autre article est du au demodex, comment peut il être dans le méme entretenu par une non-acceptation de soi. Je vais prendre mon exemple. Je n’ai eu d’acné étantt adolescente. J’ai 40 ans, je suis allergique aux acariens et depuis 1 ans j’ai des chalazions à répetition dans la partie interne de mon oeuil et de l’acnée sur le visage. Cela est arrivé tout d’un coup, après un nettoyage de printemps. Il est évident que je n’accepte pas cette situation car je ne l’ai jamais vécu auparavant, néanmoins est ce dire que je maintiens cet état en ne l’acceptant pas? Cela me semble difficilement concevable. Si effectivement cela est du aux demodex, ne suffit il pas de trouver le moyen efficace de les tuer pour en guérir? En quoi le psychique interfère t-il sur une eventuelle guérison?
Bien cordialement,
Alessandra
Bonjour, c’est exactement ça!!
Quand je stress ou qu’un événement inhabituel arrive dans ma vie bonjour la poussée d’acné! Mais etant donné que je stress toute l’année j’ai des boutons tout le temps….
Pas facile.
Bonjour il s’agit d’un article très intéressant. L’estime de soi c’est la base. Elle est mise à rude épreuve tout au long de la vie qui plus est avec de l’acné.
Cet article me parle totalement !!
Merci pour la découverte de l’auteure Lise Bourbeau, une québécoise très passionnée.